Idées vertes pour la planète

Connaissez-vous l’ancien personnage de dessin animé célèbre Popeye ? Il était surtout connu pour ses forces parfois surhumaines matérialisées par le volume très généreux de ses avant-bras. Personnellement, je crois que ce personnage sympathique a surtout été créé pour inciter les enfants à manger des épinards, car il s’agit de l’épinard et de ses vertus légendaires dont je vais vous parler ici.

Manger des épinards…, mais pourquoi ?

Si l’épinard ne nous rend pas plus puissants et plus forts, comme c’est le cas pour Popeye, cette plante renferme néanmoins de nombreux éléments nutritifs. Elle conviendrait bien à ceux qui veulent adopter une alimentation saine et équilibrée, en ne mangeant autant que possible que des produits bios, frais et pouvant être préparés aussi bien crus que cuits. Comme éléments essentiels pour notre organisme, citons par exemple la vitamine B9 : l’épinard en contient en grande quantité. C’est une coenzyme indispensable pour optimiser la croissance des enfants et pour assurer le bon développement du fœtus dans le ventre de sa mère. Une consommation fréquente d’épinards par la mère réduit en effet le risque de malformations congénitales. L’épinard renferme aussi une quantité importante de fibres, de vitamines C et E, ainsi que de provitamines A. Elle nous protège donc de certains cancers. Parfois, l’épinard est associé aux régimes minceurs parce qu’elle a des vertus curatives et améliore la digestion.

Comment choisir ses épinards et comment les préparer ?

Afin de profiter au maximum des vertus des épinards, il faut tenir compte de quelques principes essentiels. Comme la plupart des légumes, les épinards doivent être choisis le plus frais possible pour garder tous les éléments nutritifs qu’ils renferment. Ensuite, ils doivent généralement être cuits en très peu de temps et mangés dès que la préparation est prête. Tenez également compte du phénomène suivant : les épinards peuvent contenir plus ou moins de vitamines C selon la saison. Des analyses ont démontré que c’est en hiver qu’ils renferment le plus de vitamine C, à raison de 120 mg au 100 g, s’ils en contiennent 72 mg à l’automne et 40 mg au printemps. Les épinards perdent aussi 70 % de leur vitamine C s’ils sont stockés 2 jours, 30 % s’ils sont cuits sans eau, 50 % quand ils sont cuits à l’eau. Afin de préserver la vitamine C qu’ils contiennent, lavez toujours les épinards sous l’eau froide. Il ne faut jamais tremper les épinards, mais les préparer puis les manger dans les minutes qui suivent.

Est-ce que vous vous êtes demandé comment vous vous sentirez si vous vivez autrement ? Découvrez le système d’éco-villages pour vivre de façon plus saine.

Qu’est ce qu’un éco-village ?

Un éco-village est une communauté qui regroupe des personnes de tout horizon désirant vivre ensemble selon des valeurs communes basées principalement sur l’écologie et le développement durable. De par cette nature, les habitants d’un éco-village ne vivent pas seulement de manière écologique en utilisant des produits naturels au quotidien mais ils ont également le principe de ne pas prendre à la terre plus qu’ils ne peuvent lui apporter. Cela implique une utilisation différente de la terre même dans l’agriculture en privilégiant la permaculture et la production dite verte. Le mode de vie y est aussi différent puisque leur objectif est de vivre dans le bien-être. Toutes les décisions y sont donc prises par la collectivité et la communication ne tolère aucune violence.

Qui profite de l’éco-village ?

L’éco-village profite avant tout à l’environnement. En effet, leur principe permet de maintenir la biodiversité en développant un modèle d’agriculture et de gestion forestière différents tout en protégeant les habitats naturels et promouvant le développement durable. Leur mode de vie ne gaspille pas l’énergie. La communauté elle-même en soutire d’importants bénéfices. Les jeunes sont élevés en région et d’une manière plus efficace. En vivant de telle façon, la communauté prend une part importante dans l’économie rurale tout en développant la vie culturelle de ces régions. Et enfin, l’humanité toute entière y gagne puisque l’éco-village fournit une qualité de vie plus saine dans un environnement plus radieux. Vivre dans un éco-village vous apprend à vivre en collectivité.

Qu’est ce qu’on retrouve dans un éco-village ?

Les activités dans un éco-village sont variées et dépendent de ses habitants. De plus, elles sont régies par une charte notariée. Cependant, certaines activités sont communes pour toutes les communautés. Vous y retrouvez l’agriculture biologique ainsi que la transformation de produits agricoles et d’élevages. Il y existe aussi plusieurs ateliers-formations puisque leur objectif est également d’échanger avec les locaux. Les habitants d’un éco-village n’ont pas besoin d’aller à l’extérieur pour se soigner, ils possèdent leur propre centre de santé. Pour les visiteurs, des auberges et des gîtes sont à leur disposition ainsi qu’un centre d’éducation à la vie verte pour les jeunes et les moins jeunes. C’est aussi dans un éco-village que vous trouverez le meilleur service en construction écologique.

Après avoir goutté à la société de consommation et de voir le résultat sur la planète, le consommateur d'aujourd'hui semble se retourner sur des valeurs plus écologiques. C'est dans ce sens que des produits qui ont fait le bonheur des anciens trouvent actuellement leur place. L'un d'eux est le savon noir.

Le savon noir traditionnel

La prise de conscience et les pressions économiques font que les produits écologiques à moindre coût sont en train de revenir sur les étales. De toute façon, ces derniers n'étaient pas obsolètes et avaient des qualités que l'on ne retrouve plus parmi les produits bon marché qui pullulent actuellement. Parmi ces produits de l'ancien temps se trouve le savon noir. Il répond aux normes écologiques du fait qu'il est entièrement biodégradable. En effet, ce savon est fait à partir du mélange de potasse et d'huile végétale de colza ou de lin.

Fabriqué avec des matières premières riches en acides naturels, le savon noir est aussi peu cher. De plus, il possède des qualités nettoyantes très appréciables, à savoir de faire la lessive sans passer par la machine à laver et/ou sert au prélavage du linge. Par ailleurs, il dégraisse, détache la crasse et protège tous les types de sols. Il en fait de même avec les murs, les vitres et les plaques en céramique. Enfin, et fait moins connu du grand public, le savon noir protège les plantes de leurs ennemis tels les pucerons. Bref, un produit passe par tout et biologique.

Le savon noir pour gommage

Un autre type de savon noir existe aussi sur le marché. Celui-ci n'est pas le même que le savon noir classique et n'a pas les mêmes qualités. En effet, c'est une pâte colorée traditionnellement utilisée dans les hammams. Il sert à débarrasser la peau de ses impuretés après un bain chaud. Ce produit, tout aussi naturel que le premier permet de faire un gommage. Riche en vitamine E, il est composé de potasse, d'huile d'olive, et d'olives noires (broyées et macérées). Il hydrate la peau et le régénère. Le savon noir pour gommage est disponible sous la forme d’une épaisse pâte sombre ou noire.

Le savon noir pour gommage doit être enduit sur l'ensemble du corps sauf autour des yeux. Il faut alors le laisser agir pendant quelques minutes et utiliser un gant spécial pour gommer les impuretés. Les plus profondes et les plus tenaces d'entre elles ne résisteront pas avec ce produit sans irriter la peau. De plus, toutes les toxines de la peau et les peaux mortes disparaissent. Celle-ci en devient lisse, élastique et souple. Les dermatologues le conseillent pour tous les types de peau sur laquelle il a un effet calmant et adoucissant. Enfin, il est utilisé depuis l'Antiquité.

À l'heure où la mobilité est une nécessité, il est temps de changer nos habitudes et de favoriser l'utilisation de moyens de transport écologiques.

Se déplacer en respectant l'environnement

Tout défenseur de l'environnement digne de ce nom vous le dira, nos modes de transport génèrent une bonne partie de la pollution de l'air et accélèrent l'épuisement des ressources naturelles. Par exemple, la voiture et l'avion bien que permettant de se déplacer très rapidement sur de longues distances en des temps records, ces moyens de transport massivement utilisés épuisent les ressources naturelles à une vitesse grand V. La consommation de produits pétroliers de ces derniers est tout simplement inavouable et inacceptable.

Pour diminuer la consommation mondiale d'essence, il faut promouvoir l'utilisation de moyens de transport plus économiques et moins énergivores. Par exemple, le vélo et les véhicules motorisés à deux roues permettent de se déplacer sur les routes tout en préservant les ressources en pétrole. De plus, ces moyens de transport permettent d'éviter les désagréments des embouteillages tout en conservant une vitesse moyenne satisfaisante. En outre, il est plus facile de trouver un emplacement et c'est moins onéreux de garer son véhicule à deux roues plutôt qu'une voiture.

La peinture à l'argile est connue depuis l'antiquité, mais son usage reste encore assez exclusif à cause d'un prix relativement élevé. Cependant, face aux préoccupations environnementales, de plus en plus de particuliers se tournent vers cette technique écologique longtemps ignorée.

L'argile, une matière première écolo

Les peintures à l'argile sont constituées d'un mélange à base d'argile et d'eau. Le liant le plus fréquemment utilisé est la cellulose. Par la nature même de ses constituants, la peinture à l'argile représente la peinture écolo par excellence. De plus, l'argile possède de grandes capacités de régulation thermique et hygrométrique : selon l'épaisseur de l'application, il retiendra plus ou moins l'humidité ambiante et la chaleur. Sa structure poreuse absorbe parfaitement et retient la chaleur, ainsi que les molécules d'eau présentes dans l'atmosphère. Ainsi, l'argile permet de maintenir le milieu sec à une température constante.

Jour après jour, on essaie d'étendre le savoir-faire biologique à l'ensemble des applications quotidiennes. Parmi les derniers-nés encore largement méconnus des techniques de construction du bâtiment écologique figurent les isolants bio : naturels, pratiques et sans risques pour la santé.

De nouvelles générations d'isolants

Ici, le terme « nouvelles » fait surtout référence à son application récente dans le secteur du bâtiment. En effet, ces isolants sont majoritairement constitués de fibres animales ou végétales notamment la laine de bois, celle de lin, de mouton et même la laine de chanvre. Il en existe encore de nombreuses autres déjà connues ou en cours de développement, mais ces types de laines sont les plus représentatifs des isolants écologiques. De plus, ils sont connus depuis des siècles et entrent dans la fabrication de nombreux articles, principalement l'habillement.

Face à la dépréciation des isolants synthétiques usuels, ces nouveaux matériaux se sont imposés dans le secteur du bâtiment. Non seulement ils sont écologiques, mais remplissent parfaitement tous les critères requis par la réglementation thermique. Malléables, et résistants tout à la fois, ces isolants écologiques présentent une excellente capacité à supporter les situations thermiques extrêmes : le froid, la canicule, l'humidité... Elles bénéficient également d'un niveau d'isolation acoustique élevé et participent parfaitement à la réduction des dépenses énergétiques dans la maison.

Les ingénieurs du Massachusetts Institute of Technology viennent de mettre au point l’avion du futur, selon une commande lancée par la NASA. Le prototype qui est devrait remplacer le Boeing 737, serait nettement moins gourmand en énergie, et par conséquent, beaucoup plus écologique.

Double Bubble : une économie de kérosène atteignant les 70 %

Le trafic aérien fait partie des secteurs qui polluent le plus, à cause de la consommation importante de carburant et de l’émission de gaz dans l’atmosphère. C’est donc dans le souci de répondre à cette problématique que le très prestigieux MIT (Massachussets Institute of Technology) a répondu à l’appel d’offre de la NASA, pour proposer son concept d’avion écologique. Le moins que l’on puisse dire, c’est que le MIT a fait honneur à sa réputation. Avec son projet appelé « Double Bubble », les chercheurs auraient inventé un avion dont la consommation en carburant serait inférieure de 70 % à celle d’un avion classique et qui, en vol, rejetterait environ 3 fois moins d’agents polluants.

Le 11 mai dernier, le projet de loi « Grenelle2 » a été voté à l’Assemblée nationale. L’application de ce dispositif permettra d’atteindre les objectifs écologiques fixés lors de l’adoption du Grenelle de l’environnement.

Bien que les professionnels usent de tous les arguments pour vous inciter à acheter des produits destinés à améliorer le rendement énergétique d’un logement, quelques techniques simples permettent de consommer moins d’énergie sans se ruiner. Tout en faisont des économies, il est possible de faire un geste pour la planète.

Evitez les déperditions d’énergie de la maison

En se basant sur les recherches et les techniques d’isolation découvertes actuellement, il est possible de vérifier si sa maison occasionne de grandes déperditions d’énergie. En premier lieu, toutes les portes et les fenêtres ne doivent pas comporter d’interstice lorsqu’elles sont fermées. En effet, en hiver, la fuite de chaleur par ces interstices oblige les habitants à augmenter considérablement le niveau de chauffage. La solution est d’abord de remplacer rapidement les carreaux cassés ou qui présentent des fissures. Ensuite, pour réduire les entrées d’air, il suffira de poser des calfeutrages en mousse sur le rebord des portes et de sfenêtres. Cela permet par ailleurs de réduire le bruit provenant de l’extérieur.

En hiver, il convient de laisser passer la lumière naturelle du soleil pour bénéficier de l’effet de serre. En effet, en entrant, les rayons infrarouges du soleil sont piégés par les vitres et permettent ainsi d’augmenter passivement la température à l’intérieur de la maison. Si vous comptez remplacer vos fenêtres, adoptez les produits à double vitrage. L’air emprisonné entre les deux vitres constituent en effet un isolant thermique très efficace. Investissez par ailleurs dans un panneau solaire pour chauffer l’eau utilisée quotidiennement. Avec les différentes aides accordées par l’Etat et les collectivités locales, vous ferez de substantielles économies tout en contribuant à la préservation de la planète.